例如，肩关节与髋关节相比有很大的活动范围。因此，它很容易受伤。肩部支撑有助于在治疗时限制运动，保持体温，给佩戴者信心。
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你应该寻找什么来支撑你的肩膀，它们可以帮助你治疗哪些损伤?
交流关节扭伤
肩锁关节扭伤是指肩关节顶部的肩锁韧带撕裂。它经常因为摔倒在伸展的手臂上而受伤。
附加肩带的肩部支撑是限制运动和向关节施加向下压力的理想选择。这对于防止你的肩膀因畸形或顶部隆起而愈合很重要。它也很适合用来保持冷凝胶包的位置。
肩袖损伤
肩袖由4块肌肉组成，对旋转肩关节很重要。
根据你的伤势有多严重，在早期阶段你需要一定数量的支持来限制不必要的运动。然而，一旦最初的急性期结束，基本氯丁橡胶肩部支撑的热量保留将有助于你的肩袖愈合。
氯丁橡胶能保持你身体的热量。因此血流量增加，有助于愈合过程。
脱臼的肩膀
如果你有肩关节脱臼，请尽快就医。不要试图自己将关节复位(重新安置)。
一旦你的肩膀被复位，它将在开始愈合时被固定。最初，这可能是一个吊带。随着你的进步，一个强有力的肩膀支撑/支撑是保护关节的理想选择。
同样，肩托和肩带是最好的选择。特别重要的是要有额外的背带，从肩膀的外侧穿过胸部。这是为了防止你的肩膀向外和向上转动(外旋和外展)，因为这是它最脆弱的位置，很可能再次脱臼。
其他肩部损伤
如果你的肩膀受伤，需要休息或保护，在它愈合，那么肩膀支撑是一个好主意。然而，由于肩托的主要功能是限制运动，所以不要指望戴上肩托就可以直接打羽毛球，打头顶扣杀时没有疼痛。
如果你的肩膀允许这样的活动范围，那么它就没有提供太多的支持。
只要安全(没有疼痛)就这样做，你的肩膀需要肩部运动，加强和本体感觉练习．肩膀支撑起不了什么作用。
