背部疼痛可以是急性或慢性的。急性症状突然从一个特定的事件或受伤。特别痛苦。也可以是一种慢性、长期的背伤。
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逐渐出现背痛
轻度或中度疼痛可以从慢性或长期问题或可以遵循的急性疼痛。它可能难以诊断的具体原因长期腰痛。这是因为有很多结构会导致或贡献。获得良好的职业建议诊断的原因你的问题是一个很好的开始,以及尽你所能减少痛苦的症状。
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急性背痛
急性症状通常是突然从一个运动,如弯曲或扭曲的剧痛比更长期的慢性疾病。
可能经常造成慢性或长期背伤,糟不时爆发或可以从一个特定的事件,造成肌肉拉伤,韧带扭伤或其他损伤结构在后面。立即急救是让病人在最舒适的位置。如果肌肉拉伤或类似的怀疑,或者任何肿胀或瘀伤然后应用冷疗法和压缩。
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预防背部疼痛
预防总是比一个治疗。避免背部疼痛不仅仅是正确的运动技术,但管理你的生活的各个方面对护理。特别是,这包括背痛开车时,在工作中,姿势,反演疗法,运动机能学录制的后背。长时间坐在汽车是不好的,所以正确的座位位置和频繁的停止可以帮助。姿势在工作中可能是最重要的一个方面考虑,不仅对上层和颈部的腰部脊柱。
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低背部受伤
背部疼痛可以是数量的原因。许多人肌肉或韧带损伤,但也有其他具体的损伤诊断。这些包括坐骨神经痛(这是一种症状,而不是一个受伤),椎间盘突出(脱出的椎间盘),骶髂关节扭伤,脊柱压缩骨折,脊椎旁&臀触发点,和Iliolumbar韧带扭伤。大多数背部受伤将解决以适当的休息和治疗,然而,一些需要进一步评估。
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