腹腔神经丛综合征(被缠绕)是指当你遭受突然有力的影响,在腹部。在接触体育喜欢橄榄球很常见,导致呼吸困难。
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症状
- 腹痛是最主要的症状。它通常被描述为拥有风淘汰你。
- 呼吸困难。
- 焦虑和恐慌。
- 症状通常会在10 - 15分钟从打击你的隔膜放松和恢复。
当你得到喘不过气?
被突然的打击或缠绕造成影响胃或有时掉落在你的背部。如果你一直喘不过气,你会深深呼吸困难甚至呼吸困难。你可能是焦虑或感到惊慌失措的无法正常呼吸。
具体来说,打击这一领域导致绕组导致压缩背后的神经胃——太阳神经丛。这导致隔膜收缩和痉挛。
喘不过气是最常见的接触橄榄球,也可能发生在球等体育运动如足球运动员或者落在地板上,如武术。
呼吸力学
隔膜的肌肉吸空气进入肺部。因此,很难呼吸正常进出。一旦隔膜放松,呼吸变得更加容易。
当我们吸气肋间肌肉(肋骨之间)和隔膜合同扩大胸腔。
隔膜趋于平缓向下的动作和肋间肌肉向上移动肋骨。
这种规模的增加降低了内部气压和空气从外面(现在胸腔内压力高于)冲进肺部的平衡压力。
更多的解剖学的呼吸
治疗和恢复
如果你得到喘气的那么它应该通过自然的。然而,有些事情你可以减少你的疼痛和不适。
坐在一个蜷缩的姿势——如果你喘不过气,坐在一个蜷缩的姿势,这可以帮助肌肉放松。
保持冷静——试着保持冷静,采取缓慢的深呼吸。
