功能锻炼对膝关节康复

这些活动或sports-specific演习,包括更复杂的练习和敏捷性训练,但在一个被控制的环境中。他们之间的桥梁基本膝盖加强练习和返回更多的sports-specific培训。

斜塔在墙

行进中的线性

行进中的横向

刺走

相扑壶铃一边蹲